yoga • ayurveda • anatomie

Seit über 15 Jahren bin ich als staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin und Sport- und Bewegungstherapeutin im Kursbereich tätig.

Vor ca. zehn Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und vor einigen Jahren eine 200h Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin gemacht.

Da ich auf meiner eigenen Yogareise immer wieder über den Ayurveda "gestolpert" bin und mich dieser Bereich neugierig gemacht hat, habe ich mich vor zwei Jahren zur Ayurveda Gesundheitsberaterin ausbilden lassen.

Vom reinen Vinyasa-Yogastil habe ich mich mittlerweile etwas entfernt und so berücksichtige in meinen Yogakursen, neben einer anatomisch sinnvollen Ausführung auch immer die Empfehlungen des Ayurveda, wie z.B. die Tages- und Jahreszeit in der wir uns gerade befinden.

Vielleicht sehen wir uns ja bald in einem meiner Kurse! Ich würde mich freuen.

Ich wünsche dir eine schöne Zeit und schicke dir liebe Grüße.

Deine Tanja